スタッフブログ

首や肩～背中にかけて張ったり、凝りや痛みを感じていませんか？ 重い荷物を持って通学通勤、長時間のデスクワーク、家事・育児で前かがみの姿勢などが続くと、自覚症状としてこのようなひどい肩こりが現れます。 肩こりは、首や肩を使いすぎて筋肉が緊張した状態や、猫背姿勢などで背中側の筋肉が引っ張られ硬さやダルさが出てしまう...

腰痛で悩んでいる方は少なくありません。 ぎっくり腰や慢性腰痛、ちょっと無理をすると腰痛を再発してしまうなど仕事や家事をする上でつらいですよね。   以下のような腰のお悩みを抱えていませんか？   □力仕事をしていないのに腰が重く感じる □常に腰に痛みやダルさを感じる ...

身体にとって重要な役目を持っている『骨盤』 骨盤は、上半身が正しい姿勢を保つための「土台」の役目をもっています。 土台である骨盤が歪むと背骨が歪んでしまうので、背骨や周辺の一部分の筋肉に負担をかけてしまいます。その影響で、坐骨神経痛、ぎっくり腰になりやすくなってしまいます。 骨盤が歪んでしまう原因は日常生...

あなたは猫背になっていませんか？ さっそくチェックしてみましょう♪ □足を組む癖がある □デスクワークが多い □ハイヒールを履くことが多い □スマホを30分以上続けて見てしまう □日頃ほとんど運動をしない □肩こりが辛い □お腹周りが気になる ひとつでもチェックが付いた方は...

パソコンやデスクワークをしていて、同じ姿勢でいると肩が凝りませんか？ しかし、肩こりを感じない人もいます。   違いは何でしょうか？   こまめにストレッチして体を動かしているなどありますが、大きな違いは「姿勢」です！ 姿勢が悪いと肩こりになりやすいのです。 &nb...

明るいスタッフが皆様のご来院をお待ちしております。 ...