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肩の凝りを感じたら

首や肩～背中にかけて張ったり、凝りや痛みを感じていませんか？

重い荷物を持って通学通勤、長時間のデスクワーク、家事・育児で前かがみの姿勢などが続くと、自覚症状としてこのようなひどい肩こりが現れます。

肩こりは、首や肩を使いすぎて筋肉が緊張した状態や、猫背姿勢などで背中側の筋肉が引っ張られ硬さやダルさが出てしまう状態のことです。

日常の長期的に負担がかかるような姿勢や癖が原因で、肩こりになってしまいます。

 

肩こりは、放っておくと筋肉に疲労物質が溜まり血管や神経を圧迫します。

 

そうなると血行不良で栄養が足りなくなったり、頭痛や疲労感などの悪循環を引き起こしてしまいます。

肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。